Vill ha ett hälsosammare liv – testar KBT i Lidköping

Vill ha ett hälsosammare liv – testar KBT i Lidköping

Hejsan på er Jag ska berätta något för er, nämligen att jag ska testa KBT för att få hjälp att sluta röka. Jag vet inte om det är rätt metod men jag tänker att det kan vara värt att testa. Jag har kommit i kontakt med en mottagning i Lidköping som jobbar med KBT och fått tid där imorgon eftermiddag. Jag har aldrig testat varken KBT eller någon annan form av terapi någon gång så jag är både förväntansfull och…

Läs mer Läs mer

Naprapat i Lerum får fixa ryggen efter flytt

Naprapat i Lerum får fixa ryggen efter flytt

Hejsan på er alla fina följare, tack för att just ni läser min blogg! Idag efter jobbet ska jag till en naprapat i Lerum. Vi flyttade ju i helgen och jag tror att jag lyckades göra något konstigt med ryggen, kanske jag lyfte fel eller för tungt för jag har så ont efter det. Jag tänkte att det nog är bäst att ta hjälp då av en duktig naprapat så att han kan kolla på det. Hellre så snabbt som…

Läs mer Läs mer

Fokusera på hälsan

Fokusera på hälsan

Hejsan hoppsan alla läsare! Då var jag tillbaka med ännu ett inlägg och den här gången kommer samtalsämnet var hälsa. Jag tänkte ta upp allt från träning och kost till massage. Det blir lite gott och blandat helt enkelt. Hälsa är väldigt viktigt, både fysiskt men även mentalt. Det gäller att ge sig själv rätt förutsättningar för att må bra och man det krävs faktiskt inte särskilt mycket från ens egen sida. Jag vill säga att min hälsa är god,…

Läs mer Läs mer

En fantastisk butik inom hälsa

En fantastisk butik inom hälsa

Hej på er igen alla mina fina och härliga läsare, och varmt välkomna ska ni vara tillbaka till ännu ett inlägg här på min blogg! Jag hoppas att ni alla mår bra, att ni har haft en riktigt härlig helg och att ni ser fram emot vad denna måndag har att erbjuda er. Dagens inlägg kommer att handla om det här med att hitta en bra hälsobutik i Skövde med omnejd, då detta är ett ämne som dyker upp allt…

Läs mer Läs mer

Lunch på restaurang i Gränna

Lunch på restaurang i Gränna

Hejsan på er alla goa och glada Idag ska jag och några kollegor gå ut och äta lunch på en restaurang i Gränna. Vi brukar äta ute på torsdagar, det har blivit en trevlig veckotradition för oss. Idag ska vi testa en restaurang som ingen av oss varit på än så det ska bli roligt. Vi brukar dela med oss av recensioner sen efteråt och det har lett till många uppskattade tips. ?Det roliga är också att vi fyra äter…

Läs mer Läs mer

Ett hälsosammare liv och sol i Stenungsund

Ett hälsosammare liv och sol i Stenungsund

Hej på er alla fina följare Här i Stenungsund är det en riktigt härlig vårdag idag! När det är början på ett nytt år så brukar ju många vilja skaffa sig ett hälsosammare liv och motivationen är på topp … i ungefär en månad eller två. Det är så många som går in för hårt från att kanske knappt tränat någonting och inte tänkt alls på kosten till att de ska förändra allt. Det brukar inte vara så många som…

Läs mer Läs mer